Як зробити лужне середовище в домашніх умовах?
Підвищити лужне середовище питної води в домашніх умовах можна шляхом додавання харчової соди (гідрокарбонат натрію). Рівень pH цієї речовини дорівнює 9. Щоб зробити зі звичайної води лужну, достатньо розчинити по половині чайної ложки харчової соди та солі в 1 літрі води. Можна додати цукор на свій смак.
Що таке олужнення організму?
Якщо в організмі знаходиться велика кількість кислоти та порушені механізми її виведення (з сечею та калом, з диханням, з потом і т. д.), організм піддається сильній інтоксикації. Єдиний вихід – це олужнення організму.
Як зняти закисленість організму?
Щоби цього не відбувалось, рекомендують дотримуватись лужної дієти. Вона передбачає зменшення вживання “кислих” продуктів — м'яса, яєць, пшениці та інших зернових, цукру, молочних продуктів, кофеїну, алкоголю та процесованих продуктів на користь "лужних”, тобто тих, що знижують рівень кислотності організму.
Як налагодити кислотність шлунку?
Позбутися високої кислотності допоможе луг, тому робіть ставку на лужні продукти, такі як капуста, морква, виноград, авокадо тощо. Меню лікувального раціону повинні становити рисові, кукурудзяні, ячмінні каші, овочеві бульйони, нежирні сорти риби, нежирне м'ясо.
5. Вживати в їжу продукти, що містять Са, К, магній до того, як організм почне їх брати в терміновому порядку. Ннеобхідно їсти багато зелені ( …
Відмовтеся від кави, чорного чаю і солодких газованих напоїв. Після 19:00 переходите на рідини: негазована вода, трав’яні чаї. Правила лужної …
Вона передбачає зменшення вживання “кислих” продуктів — м’яса, яєць, пшениці та інших зернових, цукру, молочних продуктів, кофеїну, алкоголю та процесованих …