На що допомагає помело?
Корисні властивості помело Також у помело міститься пектин, який допомагає покращити травлення та знизити рівень холестерину в крові. Вітамін А, що міститься в помело, допомагає зберегти здоров'я очей і шкіри, а клітковина, на яку також багатий фрукт, допомагає покращити перистальтику кишечника і запобігти запори.
Чи можна їсти помело на ніч?
Хоча помело містить мінімальну кількість калорій і є корисним для здоров'я, його не рекомендується вживати перед сном через те, що фрукт має сечогінні властивості.що може призвести до частих нічних походів у туалет, порушуючи якість сну.
Помело сечогінна чи ні?
При вживанні посилюється робота підшлункової залози, активуються органи травної системи, виводяться шлаки, знімаються напади астми. В'ялені часточки помело стимулюють розщеплення жирів, надають антиоксидантне, жарознижувальне, сечогінна дія.
Які вітаміни дають помело?
Як і інші цитрусові помело містить вітаміни: вітамін С, вітаміни B1, B2, бета-каротин, кальцій. Цей маловідомий фрукт є цінним джерелом біофлавоноїдів – антиоксидантів.