Що можна взяти на швидке перекушування?
Топ-5 швидких перекусів на ПП
- Горіхова суміш;
- Кефір чи натуральний йогурт;
- Сир;
- Злаковий/протеїновий батончик або протеїнове печиво;
- Банан або яблуко або інший фрукт.
Що можна брати з собою як перекушування?
Корисні продукти для перекушування, які можна взяти із собою
- Бутерброд із житнього хліба та запеченою куркою
- Хлібці з відвареною або тушкованою яловичиною
- Обсмажені без олії або сирі горіхи без добавок
- Овочі
- 0-1% сир або кефір
- Яблука, груші, банан, апельсин, виноград.
Що взяти із собою на перекус у поїздку?
Смачний та корисний перекус – свіжі овочі (морква, кабачки, огірки), фрукти (яблука, ківі, банани, мандарини, груші), мюслі, злакові батончики. Більше ситний варіант – бутерброди з сиром і ковбасою або в'ялене м'ясо. Його можна їсти, як чіпси, дістаючи з упаковки під час руху.
Чим можна швидко перекусити у магазині?
Чим перекусити?
- Горіхи та суміші горіхів із сухофруктами. Горіхи – це чудовий тандем білків та жирів. …
- Горіхова паста. …
- Гранола та мюслі. …
- Шоколад з низьким вмістом цукру та без сухого молока у складі. …
- Злакові батончики та цукерки без цукру. …
- Хлібці та крекери. …
- Кукурудзяні пластівці.