Чи можна повністю вилікувати іпохондрію?
Профілактика та прогноз іпохондричного розладу Іпохондрія вважається хронічним щодо доброякісного захворювання — тобто при адекватній терапії вона піддається корекції. Але, навіть незважаючи на ефективне лікування, хвороба може якось повернутися.
Чи можна перестати бути іпохондриком?
Найкращі та найефективніші ліки від іпохондрії — це терапія з експертом з психічного здоров'я . Якщо ви шукаєте допомогу у вирішенні проблеми зі здоров'ям, ваш лікар спочатку проведе фізичний огляд, щоб розглянути ваші симптоми та виключити будь-які серйозні захворювання.
Як можна вилікуватися від іпохондрії?
5 кроків, щоб позбутися іпохондрії
- Крок 1. Усвідомити, що справа не у фізичному здоров'ї
- Крок 2. Звернутися до психотерапевта
- Крок 3. З'ясувати причини іпохондричного розладу
- Крок 4. Не піддаватися негативним думкам, помічати, про що думаєте, відволікатися
- Крок 5. Змініть спосіб життя
Як лікується іпохондричний розлад?
Лікування іпохондрії Терапія може проводитися в умовах стаціонару або амбулаторно залежно від тяжкості стану. Основний спосіб лікування – психотерапія. При виявленні внутрішнього конфлікту чи проблем у сім'ї впоратися з іпохондрією допомагають техніки психоаналітичної, сімейної та гештальт-терапії.