Що спричиняє зневоднення?
Причини зневоднення обмеженням споживання рідини; деякими захворюваннями, що супроводжуються збільшенням кількості сечі (діабет); харчові отруєння, які супроводжуються діареєю, блювотою; вживанням в їжу продуктів, які посилено виводять воду (чай, кава, алкоголь);
Як зрозуміти, що організм обезвожений?
Помірна дегідратація характеризується наступними ознаками: спрага, сухість у роті, темно-жовтий колір сечі та зменшення її кількості під час сечовипускання, суха і прохолодна шкіра, головний біль, судоми м'язів.
Як зрозуміти, що мало води в організмі?
Нестача води в організмі визначається рядом специфічних ознак:
- сухість слизових оболонок (переважно язика);
- спрага;
- рідкісне сечовипускання, темна сеча;
- знижується еластичність шкіри;
- утворюється мало слини;
- при плачі не виділяються сльози;
- спостерігається ускладнене ковтання та осиплість голосу;
Що пити при зневодненні?
В разі легкого зневоднення рекомендується більше пити, бажано, щоб вода була підсоленою. Це може бути мінеральна вода.
Симптоми зневоднення у немовлят та маленьких дітей: сухість у роті; відсутність сліз, коли дитина плаче; сухі підгузки протягом трьох годин; запалі очі, щоки, …
Симптоми зневоднення організму ; спрага,. загальне нездужання,. уповільнення рухів,. відсутність апетиту,. почервоніння шкіри,. сонливість,.
Найпоширеніші симптоми зневоднення у дітей: сухість у роті,; відсутність сліз, коли дитина плаче,; сухі підгузки протягом трьох годин …