Що найкорисніше при подагрі?
| Продукти | Рекомендуються |
|---|---|
| Овочі | Картопля, буряк, морква, кабачки, гарбуз, помідори, перець солодкий, баклажани, білокачанна капуста, огірки |
| Фрукти, ягоди, солодощі | Будь-які фрукти, ягоди свіжі та після теплової обробки, мед, варення |
| Напої | Неміцний чай та кава з молоком, фруктові та овочеві соки, відвар шипшини |
Який продукт найкраще виводить сечову кислоту з організму?
Цитрусові, огірки дуже добре виводять сечову кислоту. З овочів та фруктів необхідно обмежити помаранчеві. Виключити шпинат, щавель. З фруктів та ягід не показані: слива, малина, інжир, виноград.
Що категорично не можна їсти при подагрі?
Продукти, які мають бути виключені:
- наваристі м'ясні, рибні бульйони;
- дріжджові хлібобулочні вироби;
- бобові;
- риба жирних сортів, шпроти, сардини, щука;
- субпродукти;
- сало, смалець;
- білі гриби, печериці;
- солодощі – торти, тістечка, цукерки, шоколад;
Що можна з'їсти на сніданок під час подагри?
На сніданок можна приготувати омлет, запечений або на пару, з'їсти 150 грамів овочевого салату та пару шматочків хліба. На обід можна зварити овочевий суп, з'їсти трохи вареної нежирної або приготовленої на пару риби. На вечерю готують тушковане овочеве рагу з баклажанами і кабачками, також можна з'їсти шматочок хліба.