Що впливає довгострокову пам'ять?
Гормональний фон впливає процес запам'ятовування. Тестостерон, вазопресин, пролактин, естроген допомагають перетворювати короткочасну пам'ять на довгострокову. Окситоцин погіршує запам'ятовування.
Що впливає довгострокову пам'ять?
Травми чи стани, які впливають на ваш мозок можуть поставити під загрозу вашу довготривалу пам'ять. З віком природні зміни можуть вплинути на вашу здатність отримувати спогади. Лікар може допомогти вам з будь-якими проблемами пам'яті, які можуть виникнути.
Які чинники впливають розвиток пам'яті?
Які фактори впливають на пам'ять?
- травми голови;
- алкогольна залежність;
- пухлини головного мозку;
- артеріальна гіпертензія;
- ожиріння;
- гормональні збої;
- ендокринні порушення;
- підвищений холестерин;
Який фактор покращує довготривалу пам'ять?
Подорожі, вивчення нових мов, гра на музичному інструменті, відвідування занять з мистецтва чи кулінарії, вирішення головоломок, настільні ігри — все це сприяє зростанню нових клітин мозку та допомагає мозку вибудовувати нові шляхи. Поліпшення пам'яті також може бути результатом правильного керування своїм фізичним та психічним здоров'ям.