На думку вчених, саме цей гормон викликає відчуття ейфорії при першому погляді на дитину та притуплює почуття болю. «Хоча жінка досить довго переживала біль і стрес, після пологів вона відчуває радість, щастя, а біль дуже швидко забувається. Це відбувається за рахунок вироблення гормону окситоцину».
Окситоцин викликає почуття задоволення, зниження тривоги та почуття спокою поруч із партнером.
Існує кілька ефективних методів природного підвищення рівня гормону окситоцину. Соціальна взаємодія, особливо проведення часу з сім'єю та друзями, може підвищити рівень окситоцину. Масаж та фізичний контакт можуть стимулювати виділення окситоцинузміцнюючи емоційний зв'язок.
Як підвищити рівень окситоцину
- просте спілкування. Приємне спілкування з друзями покращує настрій, що сприяє природному підвищенню окситоцину в організмі;
- обійми. Постійні обійми підвищують рівень окситоцину та знижують кортизол. …
- масаж. …
- їжа. …
- домашні тварини.