Як урятуватися, коли тонеш?
Якщо тонеш сам: Зніміть із себе зайвий одяг, взуття, кричи, клич на допомогу. Перекиньтеся на спину, широко розкиньте руки, розслабтеся, зробіть кілька глибоких вдихів. Перш ніж піти купатися, не забудьте взяти з собою англійську шпильку. Вона допоможе вам, якщо у воді почнуться судоми.
Як рятують людей, що тонуть?
Візьміть жердину, весло, мотузку або інший предмет, щоб дістатися пацієнта . Рятувальники не повинні намагатися безпосередньо торкатися до пацієнта, що тоне, що перебуває в паніці. Якщо пацієнт непритомний, підпливте до пацієнта на човні або обв'яжіть рятувальника мотузкою і дозвольте йому витягнути пацієнта на берег.
Як рятувати людину, що тоне?
Лежачи на животі, зробіть глибокий вдих, розслабтеся, зануривши голову у воду і витягнувши руки перед собою; затримайте дихання, наскільки це можливо. Потім видихайте під водою і, опустивши руки, піднімайте голову настільки, щоб вода не потрапляла в рот. Повторюйте все із самого початку.
Що робити, якщо починаєш тонути?
проведіть очищення від слизу, слини носової порожнини та носоглотки; шляхом здавлювання грудної клітки видаліть воду, що потрапила в дихальні шляхи; після цього постраждалого покладіть на спину і за відсутності дихання чи серцевої діяльності проведіть штучне дихання та непрямий масаж серця.