Як правильно полоскати горло сіллю?
Існує дуже багато різноманітних рецептів розчинів для цієї нескладної процедури. Можна приготувати водно-сольовий розчин: в склянку теплої води додати по 1 чайній ложці солі та соди і три краплі йоду. Полоскати горло потрібно 3-4 рази на добу.
Як розводити сіль для полоскання горла?
Наприклад, для сольового розчину потрібно використовувати 1 чайну ложку солі на склянку води. За додаткового додавання соди, достатньо 0,5 чайної ложки й солі на склянку води. Якщо додавати йод — 1-2 краплі буде достатньо. Після полоскання бажано не їсти та не пити близько 30 хвилин, щоб розчин мав максимальний ефект.
Як полоскати рот сіллю?
Половину чайної ложки солі необхідно розмішати в склянці підігрітої води. Рот таким розчином потрібно полоскати якомога частіше. Біль поступово буде «притухають», сіль надасть антисептичну та антибактеріальну дію, що особливо корисно, якщо є інфекційне запалення.
Чому не можна полоскати горло содою і сіллю?
У цей час промивати горло різними розчинами може бути навіть небезпечним. Сольовий розчин, наприклад, витягує з клітин воду. Клітини стають ще більш вразливими до бактерій. А розчин соди порушує кислотно-лужний баланс середовища, що теж може мати неприємні наслідки.
Вчені Единбурзького університету вирішили дослідити ефективність полоскання носу та горла солоною водою при лікуванні COVID-19.
Можна приготувати водно-сольовий розчин: в склянку теплої води додати по 1 чайній ложці солі та соди і три краплі йоду. Полоскати горло потрібно …
а от ВВС і британські вчені доказово рекомендують полоскати горло підсоленою водою: “Дослідники зазначають, ті, хто полоскав ніс і горло солоним …