Як повернути чутливість жінці?
Регулярні вправи Кегеля та інші фізичні навантаження допомагають зміцнити м'язи тазового дна, що сприяє поліпшенню тонусу піхвових стінок і підвищенню чутливості. Застосування вагінальних зволожувачів і лубрикантів також допомагає зменшити сухість і дискомфорт, особливо під час інтимної близькості.
Що підвищує лібідо?
Підвищенню лібідо сприяє і розвинена секс-індустрія, що випускає величезну кількість кіно- та відеопродукції, сексуальних іграшок та біодобавок. Однак все це може виявитися зайвим, якщо ви не встановите причину зниження лібідо в разі захворювання і пов'язаного з цим дискомфорту.
Коли жінка найбільше збуджена?
🤔 Найбільше сексуальне збудження жінка може відчувати під час овуляції. Чому? Тому що у цей час секретується найбільша кількість гормонів. Естрогени досягають свого максимального рівня до виникнення піку лютеїнізуючого гормону.
Чому низьке лібідо?
Найчастіше до цієї групи належать гормональні коливання (наприклад, зниження рівня естрогену або тестостерону), наявність хронічних хвороб (цукровий діабет, серцево-судинні захворювання), побічні ефекти від деяких ліків (антидепресантів, гормональних препаратів) тощо.
Експерти в галузі сексуальності розповіли, як підвищити своє лібідо: від прослуховування аудіоеротики до прийому афродизіаків. | Vogue UA.
Клітор — єдиний орган в тілі людини, який відповідає виключно за сексуальне задоволення. … Здоровий спосіб життя: Здорове харчування, фізичні вправи та достатня …
Для цього важливо бути чутливим і чуйним до себе. А також уважним, спостережливим і не менш чутливим до того, хто поруч. Тема кордонів виникає …