Як підтримати людину фрази?
Корисні дієві фрази
- Мені так шкода..
- Це так сумно…
- Як я можу Тобі допомогти?
- Я з Тобою.
- Що я можу для тебе зробити?
- Ти завжди можеш на мене покладатися.
- Скажи мені, будь ласка, якщо я можу бути Тобі корисною/корисним.
- Якшо хочеш помовчати, я просто побуду з Тобою.
Як підтримати людину коли вона зла?
Візьміть за руку або покладіть свою руку їй на чоло. Дайте можливість поспати або просто полежати. Якщо немає можливості відпочити, то більше розмовляйте з людиною, залучайте її до будь-якої спільної діяльності (прогулятися, випити чаю або кави, допомогти оточуючим, що потребують допомоги).
Як проявляти підтримку?
Якщо говорити про підтримку загалом, то вона має проявлятися і в словах і в діях, а саме:
- Запитайте людину, чим ви можете допомогти. …
- Будьте поблажливі. …
- Будьте поруч. …
- Відмовтеся від абстрактного: «Все буде добре», адже Ви не можете цього знати. …
- Також не слід говорити фрази типу «Зберись!», «Будь чоловіком», «Тримайся».
Як підтримати людину під час стресу?
Обережно йди на контакт крок за кроком:
- Переконайся, що ви обоє в безпеці. …
- Чітко представся. …
- Говори спокійно.
- Не змушуй людину говорити, але уважно слухай все, що вона каже. …
- Запропонуй людині затишок. …
- Спробуй зробити з людиною вправи самодопомоги.
Найпростіший спосіб почати розмову з близькою людиною – просто запитати, чи є у неї депресія. Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся …
“Скажіть щось на кшталт: “Я не уявляю, що ти мусиш зараз відчувати” або запропонуйте “Чи можу я чим-небудь допомогти?”, – радить Джонсон. Вам п …
Дайте близькій людині зрозуміти, що ви завжди готові вислухати і підтримати її в скрутну хвилину. Ця фраза здатна стати справжньою опорою, фунд …
1. НЕ ДАВАЙТЕ ПОРОЖНІХ ОБІЦЯНОК ; 2. НЕ ЗАБОРОНЯЙТЕ ЕМОЦІЇ ; 3. НЕ ЗНЕЦІНЮЙТЕ ПРОБЛЕМУ ; 4. НЕ ЛІЗЬТЕ З ПОРАДАМИ ; 5. НЕ ДАВАЙТЕ ОЦІНОК.
Розмовляйте з нею відверто але бережно, без претензій, через я-посилання. Тобто, що саме ви відчуваєте, коли вона так на вас реагує. Не бійтеся …