Як впливає хурма на кров?
Надмірне вживання хурми може спровокувати сильний стрибок цукру в крові. Вона також негативно впливає на обмінні процеси в організмі. У цій ягоді є величезна кількість таніну і дубильних речовин, а це негативно позначається на роботі шлунка і кишківника. Крім того, у хурми часто досить щільна шкірка.
Кому не можна вживати хурму?
Кому не можна їсти хурму
- дітям до трьох років
- алергікам (у поодиноких випадках плоди цього фрукту можуть спровокувати алергічні реакції організму)
- діабетикам (хурма містить досить багато сахарози й фруктози, які можуть стати проблемою)
- людям із надмірною вагою (хурма підвищує цукор у крові)
Скільки штук хурми можна їсти в день?
Рекомендована кількість хурми на день — один-два плоди середньої величини. Оскільки хурма має високий вміст цукру, калію та клітковини, її надмірне споживання може призвести до надлишку калорій або викликати дискомфорт у кишківнику.
Як хурма впливає на тиск?
Знижує артеріальний тиск. Ягода має сечогінний ефект, містить багато калію і різних судинорозширювальних органічних сполук, які знижують артеріальний тиск , що робить цей фрукт корисним для здоров'я серця.
Хурма при подагрі може бути корисним продуктом, оскільки вона не містить пуринів, що спричиняють підвищення рівня сечової кислоти в крові.
Надмірне вживання хурми може спровокувати сильний стрибок цукру в крові. Вона також негативно впливає на обмінні процеси в організмі. У цій …
Вчені дійшли висновку, що вживання цього плоду гарно впливає на серцево-судинну систему, зміцнюючи судини і нормалізуючи кров’яний тиск.
За рахунок цього хурма знижує кров’яний тиск, тим самим збільшуючи прилив крові до різних частин тіла. Низький кров’яний тиск також знижує нава …
Продукти, багаті на розчинну клітковину, такі як хурма, уповільнюють перетравлення вуглеводів і всмоктування цукру. Це допомагає запобігти стри …