Кому не можна пити компот з сухофруктів?
В першу чергу потрібно звернути увагу, що даний продукт містить велику кількість цукру, глюкози. Тому він може завдати істотної шкоди людям, які страждають від цукрового діабету. Також не бажано вживати його в їжу людям, у яких спостерігається надлишкова вага.
Яка користь від сушених яблук?
Сушені яблука містять велику кількість вітаміну С, важливого для імунітету і красивої шкіри, а також клітковину, яка нормалізує і покращує перистальтику кишечника. Крім цього, сушені яблука є джерелом заліза, важливого для кровотворення і роботи головного мозку.
Як правильно варити узвар з сушених яблук?
Сушені фрукти викладіть у друшляк і промийте під проточною водою. Викладіть у каструлю, залийте водою та залиште на 30-60 хвилин. Варити на повільному вогні під закритою кришкою 30 хвилин. Вимкніть вогонь, додайте гвоздику і залиште узвар остигати.
Скільки варити компот з сушених яблук?
Якщо ви готуєте на плиті, компот із сушених фруктів не слід варити довше 10-15 хвилин, щоб не втратити всі їхні корисні властивості. Якщо сухофрукти вже розм'якли, краще вимкнути вогонь і дати напою добре настоятися.
Надмірне споживання може призвести до здуття живота, кілок, запорів або гострої діареї. Також важливо враховувати, що велика кількість кислот в …
Корисні для регулярного застосування сушені яблука тим людям, які страждають хронічною екземою, атеросклерозом, подагрою та ревматизмом. Для тих …
Корисні речовини знижують ризик розвитку раку простати, панкреатиту, запалень суглобів і кишківника. Позбавляють і від серцево-судинних захворю …