Скільки вітаміну С в Антонівці?

Скільки вітаміну С в яблуці?

Зрозуміло, вони є в яблуках, але вітамін С (аскорбінова кислота) міститься у помітній кількості – від 4 до 6 мг на кожні 100 г фрукта.

Скільки міліграм вітаміну С в апельсині?

ТОП-7 Апельсин Схожим з полуницею за вмістом вітаміну С є апельсин (60 мг/100 г).

Чого багато в яблуках?

Яблука складаються з великої кількості вітамінів та корисних речовин. Зокрема, в 1 яблуці міститься 25 г вуглеводів, 4 г клітковини, 14% добової норми вітаміну С, 6% добової норми калію, 5% добової норми вітаміну К, 2-4% добової норми марганцю, міді, а також вітамінів A, E, B1, B2 та B6. Позбавлять відчуття голоду.

Що лікує яблуко?

Вона пояснила, що яблука багаті на клітковину, а дієта з високим вмістом клітковини корисна для серця. "Яблука містять велику кількість розчинної клітковини, яка може знизити рівень холестерину, допомогти в регуляції шлунково-кишкового тракту і знизити артеріальний тиск", – перерахувала фахівець.

Лідер за вмістом вітаміну С – це шипшина. Цікаво, що сухі плоди містять значно більшу кількість речовини, ніж свіжі – близько 1200 мг/100 г …
Вітаміни та мінерали. Зміст вітамінів в яблуці Антонівка: Найменування вітаміну (хімічна назва), Зміст в 100 г яблук Антонівка (мг), % Від рекомендованої норми …
Яблука сорту «Антонівка» містять багато заліза, вітаміну С, вітаміни групи В, калій, кальцій, природну клітковину, магній, мідь, фосфор.
Яблука складаються з великої кількості вітамінів та корисних речовин. Зокрема, в 1 яблуці міститься 25 г вуглеводів, 4 г клітковини, 14% добової норми вітаміну …
У гарбузі, незалежно від його сорту, присутні також аскорбінова кислота, вітаміни А, В і Е, а також овоч багатий на залізо, кальцій, магній, …