Скільки листків м'яти потрібно у чай?
Стандартний набір продуктів для приготування: до 10 м'ятних листочків, дві склянки очищеної води, часточка лимона та підсолоджувачі за смаком: мед або цукор. Поставте чайник на вогонь і зачекайте його закипання. У цей час промийте і порвіть ментолове листя.
Скільки м'яти слід додавати до чаю?
Доведіть 2 склянки фільтрованої води до кипіння. Зніміть з вогню та додайте 15 свіжого листя м'яти . Наполягайте від 3 до 5 хвилин, залежно від бажаної фортеці. Додайте 1-2 чайні ложки цукру (або меду), якщо використовуєте.
Як правильно додавати м'яту до чаю?
- Чайник для заварювання обполоснути окропом – створити певний градус тепла для кращого розкриття аромату та користі.
- Візьміть 5-8 листків свіжої м'яти, промийте їх і покладіть у чайник для заварювання.
- Залийте гарячою водою.
- Залишіть на 5 хвилин для заварювання.
- Перед вживанням можна додати цукор чи мед, за бажанням.
Яку частину м'яти можна додавати до заварювання?
Для посилення ефекту у заварку можна додавати листя меліси та суцвіття лаванди. Такий напій допоможе швидше розслабитись та спокійно заснути.