Скільки ккал у шаурмі 1 шт?
У середньому в 100 г шаурми міститься близько 175 ккал, приблизно по 9 г білків і жирів, а також майже 15 г вуглеводів. Скільки калорій в одній шаурмі із куркою? Один виріб середніх розмірів, приготовлений за класичним рецептом, важить трохи більше 300 г і містить приблизно 580 ккал.
Чи можна худнутим є шаурму?
Так! Шаурму можна їсти і на дієті.
Скільки в середньому важить 1 шаурму?
Шаурма СТАНДАРТ Шаурма Стандартна вагою 330 грам. Для приготування ми беремо 100 грам прожареного соковитого курячого філе, хрустку пекінську капусту, свіжі огірки.
Скільки калорій у 400 г шаурми?
Харчова цінність та хімічний склад "Шаурма зі свининою 400г".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 1200 ккал | 5.9% |
| Білки | 32 г | 3.5% |
| Жири | 38.4 г | 5.7% |
| Вуглеводи | 64 г | 2.4% |