Скільки потрібно замочувати пшеницю для пророщування?
Скільки пророщувати насіння, зерна, паростки пшениці, сої, машу, гречки
| Найменування | Час замочування, год | Час проростання, год |
|---|---|---|
| Пшениця, полба (спелт, камут) | 8–4 | 12–36 |
| Жито, голозерний овес та голозерний ячмінь | 4–8 | 16–36 |
| Гречка зелена (несмажена) | 0.3–0.5 | 8–24 |
| Квіноа | 2–4 | 12–24 |
Як довго замочувати зерна пшениці перед проростанням?
ІНСТРУКЦІЯ З ПРОРОЩУВАННЯ ЯГОД ПШЕНИЦІ Помістіть зерна пшениці в банку для пророщування розміром з кварту або інший контейнер для пророщування. Залийте водою, накрийте пристроєм для пророщування або сітчастою кришкою для пророщування. Замочуйте не менше 6 годин або залиште на ніч .
Як швидко проростити зерно пшениці?
Процес пророщування пшениці дуже простий. Потрібно взяти невелику частину зерна, обполоснути його і потім розкласти на мокру губку чи серветку. Зерно потрібно утримувати в теплому та темному місці, час від часу обприскуючи його водою. За кілька днів ви отримаєте зелену масу, готову до вживання.
Як правильно проростити зерна?
Як проростити зерна
- Зерна промити охолодженою кип'яченою водою.
- Покласти зерна на тришарову марлю чи чисту тканину.
- Накрити зерна ще одним шаром тканини та залити невеликою кількістю злегка теплої кип'яченої води.
- Поставити зерна у світле тепле місце.
- Придатність для харчування потрібно визначати за довжиною проростка.