Що треба зробити перед тим, як завагітніти?
Консультація з лікарем перед вагітністю
- Щоб дізнатися про стан здоров'я.
- Здати необхідні аналізи.
- Виявити приховані захворювання.
- Оздоровити репродуктивну систему.
- Виявити можливі протипоказання.
- Вибрати найбільш підходящу дату зачаття.
Чого не можна робити перед вагітністю?
При плануванні вагітності жінці важливо повністю відмовитися від шкідливих звичок (куріння та вживання алкоголю), а також у жодному разі не приймати наркотичних та психотропних засобів – Нагадує Савельєва. Все це, попереджає лікар, негативно впливає на фертильність, виношування та результат вагітності.
Що робити перед зачаттям?
Підготовка чоловіка до зачаття
- Пам'ятати, що сперматозоїди не люблять перегрівання. …
- Зменшити вагу, якщо у вас є ожиріння. …
- Виключити із раціону солодкі газовані напої, барвники, трансжири, кондитерські вироби.
- Чи не зловживати алкоголем. …
- Кинути палити. …
- Намагайтеся менше нервувати і більше спати.
Що корисно перед вагітністю?
Фолієва кислота – це один із тих вітамінів, які обов'язково потрібно приймати перед вагітністю. І починати необхідно заздалегідь – за 3 місяці до очікуваного зачаття дитини. Вітамін В9 дуже важливий для розвитку нервової системи плода, причому на дуже ранніх термінах, з перших днів життя ембріона.