Чим корисна кедрова лазня?
Лікувальні властивості Кедр багатий фітонцидами – природними антисептиками, які очищають повітря від бактерій та вірусів. Це створює у лазні особливу атмосферу, що сприятливо впливає на дихальну систему, імунітет та загальний стан здоров'я.
Який ефект від кедрової бочки?
Оздоровча дія «кедрової бочки» значно перевершує ефект від звичайної лазні чи сауни. Організм омолоджується, очищається від шлаків та токсинів, знімається відчуття хронічної втоми, підвищується імунітет, відновлюються фізичні сили, з'являється легкість та гарний настрій.
Чим відрізняється кедрова бочка від сауни?
Тільки у фітобочці голова знаходиться зовні, тому температуру можна тримати вище, ніж у турецькій лазні (там близько 450С максимум) за тієї ж 100% вологості. Адже людина в кедровій діжці дихає повітрям ззовні. Значить навантаження на легені та серце знижується, процедура проходить комфортно за більш високих температур.
Яка лазня найкорисніша для здоров'я?
Але що ж краще: російська лазня, фінська сауна чи турецька лазня (хамам)? Найкориснішою вважається класична російська лазня. У ній паряться при температурі від 45 до 65 градусів та вологості 45-65%. Правильний баланс вологості та температури в цьому випадку створює максимально комфортні умови для ширяння.