Що сказати людині з ПТСР?

Як підтримати людину з ПТСР?

Заохочуйте збереження зв'язку з близькими. Рідні та близькі допоможуть впоратися зі змінами та пережити важкі часи. Запропонуйте людині сходити з нею на збори групи підтримки або до лікаря. Ви можете допомогти скласти графік занять і просто бути поряд.

Що сказати людині, яка страждає на посттравматичний стресовий розлад?

Є ряд речей, які ви можете сказати людині з ПТСР, щоб допомогти їй впоратися зі своїми емоціями та відчути себе краще. Ви можете: Регулярно говорити йому, що ви його любите, що ви віддані стосункам і завжди будете поряд, щоб підтримати його . Говоріть про майбутнє та будуйте захоплюючі плани.

Що не можна говорити людині з ПТСР?

Постарайтеся не говорити людям: Про те, що ви знаєте як вони почуваються – Навіть якщо ви випробували щось подібне, люди переживають ситуації по-різному.

Як можна виявити співчуття до людини з посттравматичним стресовим розладом?

Співчуття має вирішальне значення під час спілкування з людиною, яка відчуває ПТСР. Слухайте його без осуду, дозволяючи йому вільно висловлювати свої почуття та думки . Заохочуйте спілкування, але не змушуйте його говорити про свій досвід, якщо він не готовий. Пам'ятайте, що терпіння та розуміння є ключовими факторами.