Що шкідливіше для організму – алкоголь чи цукор?
Якщо порівняти наслідки для здоров'я від вживання фруктози та алкоголю, то в результаті ви побачите дуже знайому картину – хвороби, які вони спричиняють, практично ідентичні! Насправді наукова література показує, що фруктоза може бути набагато гіршою від етанолу за своїм широким негативним впливом на здоров'я людини.
Що корисніше для вас: цукор, алкоголь чи цукор?
« Цукрові спирти пропонують більш здорову альтернативу цукру через їх нижчу калорійність і знижену глікемічну відповідь», — сказав Ху. «Але у них також є потенційні недоліки, особливо для людей з чутливою системою травлення, тому краще споживати їх помірно, як частина загальної здорової моделі харчування».
Що шкідливіше для печінки: алкоголь чи цукор?
Деякі дослідження показують, що цукор може бути настільки ж шкідливий для печінки, як і алкоголь навіть якщо у вас немає надмірної ваги.
Чому солодкий алкоголь гірший?
При цьому цукор у будь-яких солодких спиртних напоях, у тому числі коктейлях, прискорює та продовжує сп'яніння, оскільки є прямим конкурентом алкоголю на переробку, Тому солодкі напої і коктейлі дають більш тривале і довше сп'яніння, що проходить.