Що потрібно їсти під час Великого посту?

Що їсти під час Великого посту?

З овочів доступні капуста білокачанна, цвітна, броколі, морква, буряк, гарбуз, цибуля ріпчаста і порей, селера коренева і черешкова. Фрукти: яблука, груші, гранат, хурма, цитрусові, виноград. Бобові: горох, нут, сочевиця, соя, квасоля. Крупи: гречана, вівсяна, ячна, пшоняна, кукурудзяна, кіноа, булгур.

Чи можна в піст їсти хліб та макарони?

Хліб, макарони, випічка та солодощі дозволяються тільки в тому випадку, якщо в їхньому складі немає тваринних продуктів — яєць та молока.

Що категорично не можна у Великий піст?

Вживати в їжу скоромні заборонені продукти. До списку заборонених включено: м'ясо, ковбаси, риба (крім нестрогих днів у Вербну Неділю та Благовіщення), яйця, молоко та молочні продукти, солодощі, випічка, фастфуд. Зловживати цукром, прянощами та сіллю також не варто.

Що входить у пісне харчування?

У поняття пісний їжі входять зернові (хліб, крупи), бобові, у тому числі соя, овочі, фрукти, ягоди, гриби, їстівні дикорослі рослини, горіхи, прянощі, мед, рослинні олії, частково риба та рибні продукти.