Як називається почуття коли хочеш плакати, але не можеш?
У клінічній психології та психіатрії апатію розглядають як самостійний синдром втрати мотивації чи симптом, що супроводжує психічні розлади, адикцію, неврологічні захворювання.
Що робити, якщо хочеться плакати, але сльози не йдуть?
Як допомогти собі заплакати?
- Займіться спортом. …
- Сходіть у лазню, на масаж, у СПА. …
- Поговоріть із близькими. …
- Якщо немає близьких, з якими можна поділитися проблемами, спробуйте фіксувати свої переживання у голосових повідомленнях чи щоденнику – це допоможе випустити емоції та, можливо, заплакати.
- Зімітуйте плач.
Що робити, якщо хочеться плакати, та не можна?
Якщо хочеться плакати, але сльози не йдуть, можна спробувати такі дії:
- Усвідомлюйте та помічайте свої почуття. …
- Поверніть контакт з почуттями. …
- Надайте собі тілесну підтримку. …
- Використовуйте практику «Внутрішня дитина». …
- Зміцніть фізичну напругу. …
- Поговоріть із близькими. …
- Зверніться до психолога.
Чому хочеться плакати без причини, але не можеш?
Плаксивість найчастіше є симптомом психічного розладу – депресії чи неврастенії. Крім цього, вона буває зумовлена гормональними змінами, захворюваннями ЦНС, перевтомою або хронічним стресом.