Що не можна робити під час істерики?
Найчастіше це допомагає – істерики не тривають більше п'яти хвилин. Чого точно не можна робити: кричати у відповідь, шльопати, показувати своє роздратування, соромити чи ігнорувати.
Чим небезпечна істерика?
Проблеми у відносинах: Істеричні прояви можуть викликати роздратування та негативні емоції у оточуючих, що може призвести до конфліктів та порушення відносин. Фізичні проблеми: Часті істеричні прояви можуть викликати фізичну втому, головний біль, проблеми із травленням та інші фізичні симптоми.
Що робити при істериці?
У ситуації, якщо істерика трапилася з близькою людиною, психологи рекомендують:
- Видаліть глядачів, створіть спокійну обстановку (немає глядачів, ні істерики). …
- У розмові зведіть до мінімуму свою мовну активність, при необхідності використовуйте короткі фрази та впевнений тон: «Пішли», «Сядь», «Умийся», «Випий води».
Як заспокоїти людину з істерикою?
Як допомогти людині, що впала в істерику, пояснили психологи Вітні Гудман та Сара Саркіс.
- Підтвердіть його досвід
- Ставте запитання
- Встановіть зоровий контакт
- Легко торкніться
- Говоріть спокійно
- Дихайте разом
- Не злиться
- Змініть обстановку