Що потрібно їсти при гепатозі печінки?
Раціон має бути багатим на овочі, фрукти, цільнозернові продукти та білкові джерела. Зменшення споживання жирів. Необхідно обмежити вживання насичених жирів і трансжирів, що містяться у фастфуді, смажених стравах та випічці. Обмеження цукру і простих вуглеводів.
Що добре їсти для відновлення печінки?
Продукти, багаті на білки, амінокислоти та вітаміни, що допомагають відновити функції печінки
- М'ясо, птиця, яйця, бобові, горіхи, насіння;
- Риба та морепродукти. …
- Овочі: капустяні (броколі, цвітна капуста, брюссельська капуста), рукола, хрін, дайкон, редька, редис, ріпа, шпинат;
- Фрукти: яблука, груші, цитрусові;
Що не можна вживати при жировому гепатозі?
Слід уникати жирної їжі з переважанням насичених жирів, які призводять до збільшення кількості жирових накопичень у печінці. Обмежте вживання таких продуктів, як: червоне м'ясо та навіть птиця, крім нежирного білого м'яса жирний сир та йогурти
Як позбутися жирового гепатозу?
Для лікування жирового гепатозу печінки застосовують комплексний підхід, що спрямований на відновлення тканин печінки та виключення факторів токсичного впливу. Тож хворому необхідно дотримуватися дієти, вести здоровий спосіб життя, а також приймати медикаменти жовчогінної та гепатопротекторної дії.
Уникайте їжі, що містить велику кількість насичених жирів, трансжирів та холестерину. Це включає жирне м'ясо (особливо червоне м'ясо), олію, вершкове масло, маргарин, фастфуд, смажену їжу та напівфабрикати.
Вживати з обмеженням : … крупи, надавати перевагу крупам тривалого приготування (не менше 30 хв): перлова, цільнозернова вівсяна, зелена гречка, макарони …
При захворюваннях печінки не варто обмежувати споживання білка. Проте переконайтеся, що з яловичини, свинини та баранини видалено зайвий жир.