Якщо ви не знаєте, про що писати в щоденнику, найпростіше рішення — написати про події, які сталися з вами за день. Сідайте за щоденник та пишіть, де були і що робили сьогодні. Зазвичай здається, що нічого примітного протягом дня не сталося.
Для першого запису напишіть вступ про мету щоденника, а також про ваш запланований графік написання . Якщо ви все ще не впевнені, як писати запис у щоденнику, ознайомтеся з нашою статтею про записи у щоденнику для більш детального опису, в якій розглядаються такі питання, як що таке запис у щоденнику та як його писати.
Про що писати в особистому щоденнику
- Потаємні думки …
- Речі або події, які вплинули на ваші рішення.
- Цілі …
- Враження від прочитаних книг, переглянутих фільмів та прослуханої музики.
- Маленькі радісні моменти життя.
- Улюблені страви, що вразили вас.
- Місця, де ви побували
Класичний щоденний щоденник Пишіть про те, що сталося за день, що вас потішило чи засмутило, які думки вас відвідували. Не бійтеся бути відвертими – це ваш особистий простір. Цей метод допомагає розкласти думки по поличках та побачити себе збоку.
7 простих способів як почати вести особистий щоденник
- Призначте конкретний час для ведення щоденника …
- Створіть час для практики.
- Жодного тиску. …
- Визначте прості теми, про які зможете писати щодня.
- Ведіть хронологічний журнал подій дня.
- Заведіть книгу особистих ідей.
- Не переривайте ланцюжок щоденних дій
Формат щоденного ведення щоденника Дата: Кожен запис у щоденнику повинен містити дату. Привітання: Запис може починатися з привітання, наприклад, «Дорогий щоденник» або «Привіт». Тіло: Тут пишеться основний зміст запису. Воно може включати особисті переживання, роздуми, емоції та думки.
Напишіть своє ім'я, назву вашого щоденника великими літерами . Якщо хочете, можете додати повідомлення «ДІЙСНО СЕКРЕТНО» або «НЕ ПІДЛЕЖИТИ», але будьте обережні, якщо хтось знайде ваш щоденник, це, швидше за все, змусить його ще більше захотіти його прочитати. Використовуйте багато яскравих кольорів. Блискучі або металізовані ручки гелю відмінно підійдуть для цього!
Приклад розділів щоденника Розклад занять у школі та гуртках на кожен день. План на тиждень, розбитий по днях, де буде перераховано заходи та завдання. Сторінки з цілями на місяць чи тиждень: наприклад, підготовка до олімпіади. Сторінки зі списком досягнень дитини за тиждень чи місяць.