Навіщо призначають бор?
Бор впливає на функції статевих залоз та щитовидної залози (знижує основний обмін при гіпертиреозі), бере участь у регуляції діяльності центральної нервової системи. З'єднання бору мають протизапальну, гіполіпідемічну та протипухлинну дію.
Яка користь бору для організму людини?
Роль бору в організмі Бере участь у жировому, вуглеводному обмінах, перетворенні вітаміну D на активну форму. Нормалізує рівень цукру, гормонів у крові, тому дуже важливий для жінок у період клімаксу. Поліпшує роботу мозку, бере участь у процесах обміну магнію, кальцію, фтору.
Кому не слід брати бор?
Гормонально-чутливий стан, такий як рак грудей, рак матки, рак яєчників, ендометріоз або фіброміома матки : бор може діяти як естроген. Якщо у вас є стан, який може погіршитися через естроген, уникайте додаткового прийому бору або великої кількості бору з продуктів.
Чи безпечний прийом бору?
Бор навряд чи побічна дія, якщо приймати його в дозах, що не перевищують безпечну межу в 20 мг на день для дорослих, – Як з їжі, так і з добавок. За даними Національного інституту здоров'я США, бор не вступає у взаємодію Космосу з іншими добавками чи ліками.