Що їсти перед плазмою?
Виключити з раціону важку, жирну, солону, гостру їжу. Меню рекомендується збагатити корисними продуктами, багатими на вітаміни, мікро- та макроелементи. Сюди відносяться: свіжі фрукти, овочі, ягоди, зелень, нежирне м'ясо, риба, кисломолочні продукти, цільнозернові каші.
Що потрібно їсти перед здаванням плазми?
За день до здачі крові чи плазми : Виключити з продуктів: жирні сорти м'яса, шинку, олію, сметану, вершки, кетчуп, майонез, насіння, горіхи, халву. Необхідно вживати: сир, відварене м'ясо, відварену картоплю та ін.
Що з'їсти, щоб аналіз крові був добрим?
Кров для більшості досліджень береться строго натще., тобто коли між останнім прийомом їжі та взяттям крові проходить не менше 8 годин (бажано – не менше 12 год). Сік, чай, кава, необхідно також виключити. Воду можна пити. За 1-2 дні до обстеження виключити із раціону жирну їжу, алкоголь.
Що поїсти ввечері перед кров'ю?
Перед здаванням крові фахівці радять включити до свого раціону такі продукти:
- овочі у будь-якому вигляді, крім смажених: можна свіжі, варені та запечені овочі – за винятком буряків;
- каші на воді, макарони (не смажені та без олії);
- фрукти, за винятком будь-яких цитрусових, бананів, фініків та авокадо;