Що категорично заборонено їсти вагітним?
На ранньому терміні вагітності раціон можна сильно не змінювати, але варто виключити деякі продукти та страви.
- фаст-фуд;
- копченості;
- жирну та гостру їжу;
- консерви;
- екзотичні продукти;
- газовані напої;
- продукти з вмістом алергенів;
- сирі яйця;
Коли не можна їсти помідори?
Лікарі кажуть, що помідори не можна вживати людям, які мають проблеми з нирками та шлунково-кишковим трактом. Також варто від них відмовитися й людям, які страждають від подагри, поліартритів та артритів. Артрит, з яким не можна їсти помідори.
Який плід має помідор?
Плід — велика куляста або видовжена, соковита, м'ясиста, дво- чи багатокамерна ягода.
Яку зелень можна вагітним?
Щоб забезпечити достатнє споживання, вживайте: – Темно-зелені листові овочі (шпинат, броколі). – Цитрусові (апельсини, грейпфрути).
У 2 триместрі зведіть до мінімуму вживання маринованих помідорів. Адже до консервованих овочів додають речовини, які розріджують кров, що загрожує великою втра …
Помідори містять багато харчових волокон, тому будуть корисні в 2 і 3 триместрах, коли жінки особливо сильно страждають від запорів. Клітковина …
→ яйце — 2 шт.; → ½ авокадо; → сир твердий — 30 г; → хліб цілозерновий — 40–60 г (або 2–3 шматочки); → помідор — 1 шт.; → банан — 1 шт …