Кому не можна голодувати?
Наводимо перелік хвороб, з якими голодувати не можна:
- Виражений дефіцит маси тіла (понад 15% від належних величин)
- Злоякісні пухлини
- Активний туберкульоз легень та інших органів
- Бронхоектатична хвороба
- Системні захворювання крові
- Цукровий діабет І типу
- Тиреотоксикоз
За яких хвороб протипоказано голодування?
Якщо ви наважитеся поправити здоров'я за допомогою голодування, пам'ятайте про протипоказання: недостатня вага, виразка, гастрит або інші захворювання травної системи, вагітність, годування дитини груддю, цукровий діабет, низький артеріальний тиск.
Кому протипоказано інтервальне голодування?
Кому інтервальне голодування протипоказане? Відмовитися від такої дієти потрібно тим, у кого є проблеми з ШКТ, вагітним і тим, хто годує, людям з хронічними захворюваннями. Який страждає на діабет другого типу необхідно бути уважними при голодуванні, щоб не допустити сильного зниження цукру в крові.
Кому не рекомендується інтервальне голодування?
Інтервальне голодування не рекомендовано людям, які працюють позмінно або за ненормованим графіком. Їм буде складно дотримуватися суворих проміжків у харчуванні, а тривала відмова від їжі в періоди активності негативно позначиться на самопочутті та працездатності.