Для чого потрібно вести щоденник?
Щоденник – найцінніший інструмент, що допомагає намітити цілі, висловити як позитивні, так і негативні емоції та нагадати собі про речі, які надихають вас. А ще це спосіб стежити за своїм розвитком: відзначати успіхи та тримати в полі зору ще не виконані завдання.
Для чого потрібен щоденник вражень?
Щоденник вражень – звичайний зошит, альбом для малювання чи блокнот, у якому учні ведуть власні записи.
Що таке щоденник успіху?
«Щоденник успіху» — це щоденне занотовування своїх перемог. На словах досить просто, зате на практиці дуже потужно. Це можуть бути кілька рядків про ваші результати наприкінці дня або кілька сторінок вранці. PDF
Як вести щоденник самопрограмування?
Опишіть, як ви бачите себе і своє життя у майбутньому. Створюйте позитивні твердження або афірмації, які ви можете повторювати собі для зміцнення своєї віри у досягнення своїх цілей та реалізацію бажаного життя. Запишіть їх у свій щоденник і переглядайте їх регулярно, щоб підтримувати позитивний настрій та мотивацію.
Успіх — це спосіб мислення, а щоденник успіху — це інструмент його формування. Ви записуєте туди свої перемоги дня: що вийшло зробити та які перешкоди подолати. Цей елементарний самоаналіз додасть вам впевненості у своїх відчуттях та розвантажить голову.28 Oct 2019
… Щоденник успіху допоможе: ✔️Позбутися щоденної тривоги. ✔️Полегшити прийняття складних рішень. ✔️Розвивати творчі здібності. ✔️ …
Ось 5 причин, чому вам варто почати вести щоденник успіхів. 1. Щоб розуміти свої цілі. Уявімо, що ви ведете щоденник своїх перемог вже місяць чи півроку. Ви …