Що не можна їсти при дієті номер 5?
| Заборонені продукти при дієті номер 5 | |
|---|---|
| М'ясо та птиця | Жирні сорти м'яса (свинина) та птиці (гуска, качка) |
| Овочі | Редиска, кукурудза, часник |
| Соуси та маринади | Соєвий соус, майонез, кетчуп, гірчиця, хрін, оцет, гострий перець |
| Напої | Кава та кофеїновмісні напої (чай, енергетики) |
‘);}],[{id:’23NwaL-FForXi-gP0bHJ8QU__73′},function(){window.jsl.dh(’23NwaL-FForXi-gP0bHJ8QU__73′,’
Що можна солодке при дієті 5?
Молоко краще замінити кисломолочними продуктами, цукор споживати у кількості не більше 80 грамів на день. З солодкого допускаються мармелад, желе та мед. Їжу необхідно вживати маленькими порціями, 5-6 разів на день, випиваючи не менше півтора літрів води на добу.’);}],[{id:’23NwaL-FForXi-gP0bHJ8QU__76′},function(){window.jsl.dh(’23NwaL-FForXi-gP0bHJ8QU__76′,’
Що приготувати на сніданок при дієті 5?
Перший сніданок: сир нежирний зі сметаною та невеликою кількістю меду, вівсяна каша на воді чи молоці (краще 50/50), чай. Другий сніданок: печене яблуко (можна додати мед). Обід: суп із овочів збірний на олії (оливкова або соняшникова), відварена курка в молочному соусі, відварений рис. Компот із сухофруктів.’);}],[{id:’23NwaL-FForXi-gP0bHJ8QU__79′},function(){window.jsl.dh(’23NwaL-FForXi-gP0bHJ8QU__79′,’
Скільки можна скинути на дієті номер 5?
Особливості дієти №5 Добова норма жирів – 80г-90 г, 30% – рослинного походження; Рідина – 1,5-2,5 літра, особливо в літній період. В цю норму не повинні враховуватися супи, компот, чай і алкоголь, так як вони сприяють виведенню рідини з організму; Добова кількість калорій – 2400-2600 Ккал.’);}],[{id:’23NwaL-FForXi-gP0bHJ8QU__85′},function(){window.jsl.dh(’23NwaL-FForXi-gP0bHJ8QU__85′,’
При дієті номер 5 можна їсти салати, уникаючи великої кількості твердих (білокачанної капусти, редьки) та кислих (помідорів) овочів. Нижче …
– Морська капуста; – Огірки; – Помідори (в дуже обмеженій кількості, у разі загострення – виключити); – Стручкову квасолю – самі стручки можна …
Хтось може дозволити собі їсти томати й солодкий перець у сирому вигляді, а для когось ці овочі можуть принести дискомфорт, нудоту й відрижку. дієта 5 …