Чому організм потребує редиски?
Редиска також багатий вітамінами А, Е, К та комплексом вітамінів групи В. Крім того, він містить антиоксиданти, клітковину, цинк, калій, фосфор, магній, мідь, кальцій, залізо та марганець, кожен з яких, як відомо, підтримує наше тіло у здоровому стані.
Чим корисна редиска для жінок?
Додана в раціон жінок редиска сприяє підтримці здоров'я матки. Багато фахівців рекомендують коренеплід та вагітним дівчатам, адже він містить усі елементи, необхідні для правильного розвитку плода. Редиска посилює статевий потяг у чоловіків. Також коренеплід зміцнює організм та очищає його від шлаків.
Які хвороби лікують редис?
Оскільки редис є рослинним продуктом, він цілком вписується в план харчування щодо профілактики захворювань серцево-судинної системи, включаючи атеросклероз та артеріальну гіпертензію.
Чи можна їсти редиску щодня?
Фахівці радять не вживати редиску щодня. Все тому, що можна викликати дискомфорт у кишечнику. Також овоч заборонено вживати натще, адже гірчичні олії здатні викликати сильний опік слизової оболонки. Безпечною нормою є – до 300 грам редиски на добу.