Чи можна пити кисіль на ніч?
Основну користь, як пише видання, дають інгредієнти: натуральний пребіотик крохмаль та ягоди (чорниця, брусниця, журавлина, обліпиха, полуниця, малина). За словами експертів, пити кисіль можна щодня, але краще не більше 2-3 склянок. Не варто його вживати ввечері та безпосередньо перед сном.
Чому не можна кисіль увечері?
Рекомендується пити кисіль щодня, але не більше двох-трьох склянок по 200 мл на добу. Також не варто вживати напій увечері та перед сном, оскільки через свою тяжкість він може спровокувати поганий сон.
Коли протипоказаний кисіль?
Кисель, як і будь-який напій, має деякі протипоказання. На жаль, є категорія людей, яким краще не включати цей напій у свій раціон. Насамперед мова йде про хворих на ожиріння. Кисіль дуже багатий на вуглеводи, тому не слід споживати даний продукт у надмірній кількості.
Коли краще пити кисіль для шлунка?
Кисіль підходить для швидкого перекушування, особливо людям з підвищеною секрецією соляної кислоти, гастритом та виразкою. Цей продукт лужить кисле середовище і є профілактикою цих захворювань, покращуючи стан організму. Після вживання гострої їжі кисіль захищає слизову оболонку шлунка, м'яко обволікаючи її.