Чому ми відчуваємо страх?
Страх є наслідком явної та поточної небезпеки, тоді як тривога — результат очікування невизначеної загрози. Кожна з цих емоцій відзначається унікальними проявами психічних і тілесних ефектів. Страх — це неконтрольована емоція виживання, яка слугує для захисту нас від реальної небезпеки.
Звідки береться страх?
Страх у психології Ізард страх віднесений до базових емоцій, тобто є природженим емоційним процесом, з генетично заданими фізіологічним компонентом, строго певним мімічним проявом і конкретним суб'єктивним переживанням. Причинами страху вважають реальну або уявну небезпеку.
Що описує емоцію страху?
Отже, страх – це емоція, що виникає в ситуаціях загрози біологічному чи соціальному існуванню індивідуума і спрямована на джерело дійсної чи уявної небезпеки. Наявність стійких страхів свідчить про нездатність людини впоратись зі своїми почуттями, контролювати їх.
Що може викликати страх?
Причини виникнення соціальних фобій:
- Попередній негативний досвід (страх його повторення та осоромлення);
- Негативне мислення (автоматичні думки, так званні «передбачення» того, що з ними трапиться у суспільних ситуаціях);
- Низька самооцінка та страх перед критикою;
- Супутній тривожний розлад або емоційні коливання.
Мною керує страх, я боюся знову бути відкинутим(ою). Колись мене вже не обрали, не почули, не поставили на перше місце. І цей біль настільки сильний, що …
Страх – це наш природний запобіжник і той індикатор, до якого ми маємо прислухатися. Єдине, чого ми не маємо дозволяти – це того, щоб цей індикатор нас …
Я стверджую, що зі страхом не треба боротись. Він показує нам, де є наша сила. Адже, якби не було страху, і сміливість тоді була б не потрібна.
Прийміть те, що ваш страх може повернутися через деякий час. Так трапляється через різноманітні причини, наприклад, втому чи сильний стрес. У такі моменти …
Тому кожен свій вибір ми робимо або з позиції Любові, або з позиції Страху. Кожного разу, приймаючи рішення, ми відчуваємо або Любов, Божу …