Яка користь від потіння?
Потові залози беруть участь у регуляції температури тіла. На випаровування одного літра поту витрачається 2436 кДж, у результаті організм охолоджується. За низької температури навколишнього середовища потовиділення різко зменшується. При насиченні повітря водяною парою випаровування води з поверхні шкіри припиняється.
Чому важливо пропотіти?
Захищає від перегріву! Потовиділення – це протипожежна система безпеки у нашому організмі. Як тільки виникає загроза теплового удару, тіло відразу покривається рідиною, охолоджуючи організм і дозволяючи нам займатися своїми справами.
Чим корисна пітливість?
Завдяки виділенню поту організм може регулювати температуру тіла та уникнути небезпечного для життя перегріву.. Як правило, підвищена пітливість виникає, коли людині спекотно, вона займається спортом, хвилюється або хворіє. Така реакція – ознака правильної роботи організму.
Чим корисне рясне потовиділення?
Надмірне потовиділення (гіпергідроз) пов'язане з підвищеною активністю потових залоз. Згодом виводяться продукти обміну, токсини та надлишкове тепло. Потовиділення допомагає організму адаптуватися при підвищенні температури тіла, під час спеки та високої вологості повітря, при фізичних навантаженнях.