У чому користь жонглювання?
Спортивне жонглювання розвиває спритність та витривалість, сприятливо впливає на нервову систему, стимулює творчий процес, розвиває дрібну та велику моторику рук, покращує поставу та зір, реакцію, координацію рухів, витривалість, бічний зір, швидкість, здатність вгадувати траєкторію переміщення.
Чому жонглювання корисне?
Жонглювання покращить координацію рук та очей, а також дрібну моторику .
Як жонглювання впливає на мозок?
Таким чином, жонглювання безпосередньо впливає на структуру головного мозку. Крім того, сам обсяг цього органу зростає на 3%. Чим більша кількість білої речовини, тим вище провідні здібності мозку. Діти, які займаються жонглюванням, розвиваються швидше, демонструють гостроту мислення та кмітливість.
Що розвиває жонглювання м'ячами?
Залежно від того, чим ви жонгулюєте та які трюки виконуєте, це може бути відмінним тренуванням. Наприклад, якщо ви жонглюєте важкими м'ячами, то це задіє і розвиває м'язи рук (біцепси, трицепси, передпліччя). Якщо ви жонгулюєте на якийсь час – це підвищить вашу витривалість.