Що краще окуляри чи нічні лінзи?
Людям зі схильністю до алергічної реакції, запальними захворюваннями очей, маленьким дітям і людям похилого віку краще носити окуляри. А ось активним молодим людям, спортсменам, водіям автотранспорту, операторам машин рекомендується використовувати контактні лінзи.
Що треба для хорошого сну?
Вісім порад для здорового сну
- Відмовтеся від яскравого світла. …
- Провітрюйте спальню перед сном. …
- Уникайте ситної вечері. …
- Контролюйте екранний час. …
- Одягайте для сну спеціальний комфортний одяг. …
- Не забувайте про фізичну активність. …
- Започаткуйте ритуали заспокоєння і розслаблення. …
- Дотримуйтеся режиму.
Навіщо маска для сну?
Маска може бути використана: як маска для сну: запобігання потрапляння світла в очі під час сну, особливо для людей, які сплять протягом дня, а також для тих, хто живе в місцевостях з продовженим (полярним) днем.
Що буде, якщо не носити сонцезахисні окуляри?
Відмова від регулярного носіння викликає швидку втому очей, підвищує навантаження на зоровий аналізатор, сприяє зниженню гостроти зору.
Яскраве світло. Занадто яскраві промені сонця мають сліпучу дію, змушують вас постійно мружитися і знижують видимість. Зіницю постійно доводиться то звужуватись …
Сонцезахисні окуляри здатні захистити від шкідливого блакитного світла, яке випромінюють екрани смартфонів, планшетів і комп’ютерів.
Головне завдання сонцезахисних окулярів – захищати всі структури очей від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Як обрати окуляри, які мають потрібний …