Яка найкорисніша ягода?
Про це розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на результати дослідження у журналі The Journal of Nutrition. Вчені проводили експеримент понад 8 років і вивчили дані про здоров'я понад 37 000 людей. Найкориснішою ягодою виявилася журавлина, яка росте в Україні. Вона знижує ризик смерті на 31%.
Яка ягода має найбільше вітамінів?
Свіжі ягоди смородини містять найбільше вітамінів В9 і С. Сушіння ягід знижує вміст усіх вітамінів і майже не впливає на склад мінеральних елементів. Сушені ягоди смородини містять вітаміни В9 і С, а також В1, В6, В3 і Е (інтегральний скор – 16–24 %).
Для чого корисні ягоди?
У чому полягає користь ягід для здоров'я Будь-які ягоди, а особливо лісові – це чудове джерело антиоксидантів, що зберігають наші судини, шкіру та навіть пам'ять, а деякі ягоди містять корисні речовини, які захищають організм від ризику появи та розвитку пухлин.
Яка сама корисна ягода для печінки?
Обирайте продукти, які борються із запаленням печінки. Можливо, найкращим з них є чорниця. "Лісова чорниця містить найвищу концентрацію антоціанів: природного пігменту, який надає ягодам чудового блакитного відтінку", — каже американська дієтологиня Лорен Манакер.
Головне те, що саме олія з кісточок цієї ягоди вважається цілющою базою й активно використовується як у медицині, так і в косметології. Базова олія з кісточок …
Така корисна і така приємна… Всього за 30 хвилин ця легка процедура змащення волосся гарячими оліями забезпечить комплексний догляд твоїм прядкам. 5 …
Які речі гладити не варто Ворсові тканини типу оксамиту … Не рекомендується гладити махрові вироби, вони після прасування стануть жорсткими. Навігація записів.