Яка користь салаки?
Основні переваги салаки: Низька калорійність: має менше калорій, ніж багато інших риб. Багатство омега-3 жирних кислот: корисні для серця і судин. Вітаміни і мінерали: містить вітаміни групи В, D, йод і селен.
Де водиться риба салака?
Сала́ка — риба сімейства оселедцевих, що мешкає в Балтійському морі, деяких прісних озерах Швеції, Куршській та Калінінградській затоках.
Як смажити салаку на сковороді?
Нагрійте до 200°C соняшникову або оливкову олію в глибокій сковороді. Обваляйте тушки салаки в суміші борошна з обох сторін та обережно опустіть в гарячу олію. Смажте протягом 4 хвилин до хрусткого стану та золотистого кольору. Видаліть залишки олії з салаки паперовим рушником.
Скільки коштує морожена салака?
95.00 ₴/кг.
Вживання салаки в їжі покращить роботу серцево-судинної системи, нормалізує кров’яний тиск, зніме запальні процеси в суглобах, покращить зір …
Салака містить до 23% жиру і близько 28% білка, вона є чудовим джерелом вітамінів A, D, і В12, В1, В2, С, Е, РР, в ній міститься такі макро і мікроелементи …
Чим корисна салака для жінок? Вживання салаки у їжі покращить роботу серцево-судинної системи, нормалізує кров’яний тиск, зніме запальні процеси у суглобах …