Чи потрібно лежати під час застуди?
При грипі дуже важливо дотримуватися постільного режиму, оскільки при Захворювання збільшується навантаження на серцево-судинну, імунну та інші системи організму.
Скільки днів постільний режим при застуді?
При перших симптомах грипу необхідно пам'ятати такі правила: краще постільний режим протягом 5 днів. Не варто під час гострого періоду хвороби читати, дивитися телевізор, працювати за комп'ютером. Це виснажує і так ослаблений організм, продовжує час хвороби і ризик розвитку ускладнень.
Чи потрібно багато спати, коли хворієш?
Щоб швидше одужати, лікарі наполегливо рекомендують дотримуватися постільного режиму. Поки вболіваєте, намагайтеся спати не менше 8 годин уночі. Як правило, організм сам нагадує, як йому допомогти. Тому краще не боротися із сонливістю навіть у денний час.
Чому треба сидіти вдома, коли хворієш?
Домашній режим потрібен не тільки для того, щоб інфекція протікала легше і швидше закінчилася, а й щоб захистити оточуючих від поширення вірусу. ГРВІ поширюються швидко. Хворі найбільш заразні протягом перших 2-3 днів хвороби та за день до появи симптомів.