Чи можна замінювати звичайну воду газованою?

Чи можна замінювати воду газованою водою?

Чи варто повністю замінити просту воду газованою? Газована вода — відмінна підмога для тих, хто не любить пити звичайну воду. Проте лікарі вважають, що газування не може стати його повноцінною заміною. Щоб уникнути проблем із травленням, варто обмежитися літром шипучого напою на день.

Що краще пити газовану воду чи звичайну?

Людині для нормальної життєдіяльності достатньо вживати звичайну негазовану воду. Здоровий організм не відчуває зовсім ніякої необхідності в газуванні. Хоча й особливої ​​шкоди від невеликої кількості газованої води немає. За бажання, можна пити воду з газиками – тільки захоплюватися не варто.

Чи можна постійно замінювати звичайну питну мінеральну воду?

Мінеральна вода не годиться для екстреного відновлення ресурсів організму при зневодненні та не корисна для систематичного вгамування звичайної спраги. Щоденне вживання мінералки у великих кількостях, а тим більше повна заміна нею звичайної води, може бути небезпечною для здоров'я.

Що буде, якщо замість води пити газовані напої?

Зневоднення: чому не можна пити газування замість води може призвести до зневоднення через високий вміст цукру, натрію та кофеїну в ній..