Скільки калорій спалюється при донорстві крові?
Цікаво, що при здачі цільної крові людина втрачає 650 ккал, а при здачі плазми – 470 ккал.
Що буде з організмом, якщо здати кров?
Кроводача корисна для профілактики всіх "хвороб накопичення" – атеросклерозу, подагри, порушень травлення, діяльності підшлункової залози, печінки, основного обміну. Регулярне здавання крові сприяє покращенню самопочуття. Активізується робота кровотворних органів, це стимулює роботу всього організму.
Які мінуси бути донором?
Серед «мінусів» здачі крові – слабкість, запаморочення, можлива слабкість у донора після здачі крові, зниження рівня гемоглобіну в крові. Крім того, люди, які здають кров на постійній основі, потрапляють у залежність від цієї процедури, і їм потрібні постійні кровопускання.
Скільки треба важити донору?
Не менше 50 кг.