Чи можна мати соціальну тривожність, не сором'язливим?
Почуття сором'язливості чи дискомфорту у певних ситуаціях не обов'язково є ознаками соціального тривожного розладу особливо у дітей. Рівні комфорту у соціальних ситуаціях різняться залежно від рис особистості та життєвого досвіду. Деякі люди від природи стримані, інші більш товариські.
Як поводяться люди із соціальною тривожністю?
За соціальної тривожності повсякденне спілкування з оточуючими викликає сильний страх, занепокоєння, збентеження, з'являється тривога, що оточуючі вивчатимуть чи засуджуватимуть. Ця нав'язлива тривога веде до уникнення спілкування, сильний стрес може вплинути на порядок дня, страждає робота або навчання.
У мене соціальна тривожність чи я просто незграбний?
Ви почуваєтеся сором'язливим у повсякденних соціальних ситуаціях? Чи уникаєте ви зустрічей з новими людьми через страх чи тривогу? Якщо ви почуваєтеся так вже не менше 6 місяців і ці почуття заважають вам виконувати повсякденні завдання, наприклад, спілкуватися з людьми на роботі або в школі, у вас може бути соціальний тривожний розлад.
Чим соціальна тривожність відрізняється від соціофобії?
Соціофобія, або соціальна тривожність, це розлад, за якого людина відчуває сильний страх перед соціальною ситуацією. Це може бути зустріч з кимось незнайомим, обід у новому місці або навіть телефонний дзвінок. Страх настільки сильний, що людина з усіх сил намагається уникнути ситуації.