Чи можна їсти млинці на ніч?

Чи можна їсти млинці перед сном?

З'ївши млинці ввечері, людина серйозно навантажить ШКТ незадовго до початку нічного відпочинку. А це дуже небезпечно: під час сну травлення «гальмується». У результаті можуть виникнути проблеми зі шлунком та кишечником. Крім того, сон, швидше за все, виявиться поверховим та тривожним: нормально виспатися не вдасться.

Коли краще їсти млинці вранці чи ввечері?

Чи є різниця — чи є млинці вранці чи ввечері? Вранці організм відпочив і травна система працює найбільш ефективно. За цілий день така складна для травлення їжа, як млинці встигне перетравитись і не створить проблем у вигляді зайвої ваги чи затримки води в організмі.

Чи можна їсти млинці, коли худнеш?

Якщо ви стежите за фігурою, за один раз можна з'їдати 2-3 млинці. Але не щодня, а кілька разів на тиждень– вважає лікар-дієтолог клініки лікувального харчування ФІЦ харчування та біотехнології Олена Ліванцова. Лікар-гастроентеролог Володимир Пилипенко додав, що млинці шкодять не лише фігурі, а й здоров'ю.

Чи можна їсти млинці на ніч?

ЕКСКЛЮЗИВ Лікарі радять вживати млинці тільки на сніданок або на обід, уникаючи вечері. Дієтолог, гастроентеролог Нурія Діанова розповіла телеканалу "СВІТ 24", що в цьому продукті багато вуглеводів, а вони не потрібні організму ввечері.